睡眠は重要である。しかし、時と場合によっては眠れないこともある。『眠れないあなたに』はそんな眠れない場合に少しでも役立つのでは、と思い読んでみた。メモした項目は７つあったが、一例として、 【嬉しかったことを3つ思い出す】 感謝の気持ちで一日を…

本屋大賞受賞、映画化と大ヒットした『そして、バトンは渡された』から5年。瀬尾まいこさんの『私たちの世代は』をようやく読んだ。一言、心が温まった。コロナ禍などで苦しんだ日々に少しでも明るいものを差し出せる物語である。時代や家庭環境が違っていて…