【MB2024-025】朝イチの「ひとり時間」が人生を変える（キム・ユジン）

　朝イチの「ひとり時間」が人生を変える。韓国生まれながら米国２州の弁護士資格を持つキム・ユジンさんの著書。確かに朝早く起きれさえすれば、実りのある時間を過ごすことができることはわかっていながら実践できない。「５、４、３、２、１起きよう！」で起きれるというが、起きれない。時間間ではなく自分を管理する、習慣化してしまう、最高のライバルは自分、といった少しずつ自分を成長させることの重要さを説いている。夜はできるだけ早く就寝し、朝は少しでも早く起きるルーティンを習慣化したいものである。